Меню
Меню
Хранене на бебе на 10 месеца

11.04.2022 14:45:29

Хранене на бебе на 10 месеца

Навършването на 10 месеца за вашето мъниче е вълнуващ период. Когато става въпрос за хранене на бебе на 10 месеца, едно от първите неща, които е редно да споменем, е че на тази възраст, мъничетата вече смело се хранят самостоятелно. Те са напълно способни да пият от чаша и да хапва различни плодове като банани или храни, нарязани на малки парченца. 

Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите. На 10 месеца, детето вече е опитало различни храни и менюто му е разнообразно. Въпреки това, предстоят промени относно количеството храна, което е добре да приема, както и различните твърди храни, които вече може да хапва. 

Какво може да яде бебе на 10 месеца?

10-месечните бебета могат да ядат храни от различни хранителни групи. Нека разгледаме повече за тези, които е добре да фигурират в менюто:

Плодове

На 10 месеца, бебето може да приема различни плодове под формата на пюре, малки кубчета или пък на парченца, позволявайки храненето с пръсти. Измийте плодовете и отстранете семките, костилките или твърдата кора. Ето и видовете плод, които детето може да опита:

  • Банани
  • Боровинки
  • Киви
  • Портокали
  • Ябълки
  • Малини
  • Манго
  • Нектарини
  • Круши
  • Ягоди
  • Ананас
  • Папая
  • Пъпеш
  • Праскова
  • Сливи

Зеленчуци

Когато става въпрос за поднасяне на зеленчуци на мъничетата на 10 месеца е добре те да бъдат сготвени, меки и лесно смилаеми. Винаги поднасяйте зеленчуците на малки хапки или парченца, за да избегнете всякакви рискове от задавяне. Ето и списък със зеленчуци, които 10-месечното Ви бебе може да яде:

  • Броколи
  • Пащърнак
  • Чушки
  • Грах
  • Карфиол
  • Спанак
  • Зелен боб
  • Тиквичка
  • Аспержи
  • Къдраво зеле
  • Моркови
  • Авокадо
  • Маслена тиква
  • Зеле

Зърнени/Нишестени храни

Този тип храни могат да бъдат сготвени, където е необходимо, и поднесени като пюре, нарязани на кубчета или пастьоризирани. Зърнените храни могат да се смесят и с кърма или адаптирано мляко. Те включват:

  • Картофи
  • Сладък картоф
  • Ориз
  • Бебешки ориз
  • Паста
  • Каша
  • Овес
  • Овесена каша
  • Царевично брашно
  • Царевица
  • Просо
  • Киноа
  • Тост
  • Хляб

Храни, богати на протеин

Тази група храни е изключително важна, тъй като не само снабдява детето с необходимите протеини, но също така с желязо и цинк, които са важни за растежа на бебетата. В тази група ще откриете и яйцата, които могат да фигурират в менюто на 10-месечно бебе, но с изключително внимание. Яйцата могат да са алерген и да доведат до негативни последици. Уверете се, че техният произход е сигурен, както и че са напълно сготвени.

Ето и други, богати на протеини храни, които можете да поднесете на мъничето:

  • Пиле
  • Пуйка
  • Говеждо месо
  • Агнешко
  • Свинско
  • Риба (без кости)
  • Яйце
  • Леща за готвене
  • Боб
  • Тофу
  • Варива, като нахут

Млечни продукти

Пастьоризираните млечни храни като пастьоризирано пълномаслено кисело мляко и сирене са подходящи храни за мъничетата на 10 месеца. Чудесен избор са пълномаслените, неподсладените или обикновените кисели млека, тъй като не съдържат добавена захар. 

А може ли 10-месечно бебе да яде краве мляко? Да, но е добре млякото да бъде използвано за готвене или да се смесва с храна. Не е препоръчително да се дава като самостоятелна напитка преди детето да навърши една година. 

Можете да разгледате нашите бебешки комплекти за хранене от бамбук, бамбукови чинийки и купички с вакуумно дъно, подходящи за бебета от 4 до 72 месеца, с които храненето да стане по-лесно от всякога. 

Количество храна за бебе на 10 месеца 

Вашето 10-месечно бебе се нуждае от около 750 до 900 калории всеки ден, като около половината идва от майчино мляко или адаптирано мляко, а останалата част от твърди храни. Повечето мъничета на тази възраст вече имат изградени навици за 3 хранения на ден - закуска, обяд и вечеря (в допълнение към кърмата).

Освен да храните мъничето си с лъжица, можете също да насърчите бебето на 10 месеца да се храни с пръсти, за да се превърне храненето в още по-вълнуващ процес. Опитайте малки парченца тофу или сирене, грах, нарязани на кубчета плодове и добре сварена паста. Опитайте се да бъдете търпеливи с бавното му темпо и с количеството храна, което се озовава навсякъде, освен в устата му, тъй като то все още се учи. 

Прочетете следващата ни статия и бъдете подготвени за хранене на бебе на 11 месеца.

Наблюдавайте как реагира Вашето дете на всяка нова храна и адаптирайте менюто спрямо неговите нужди и предпочитания.

Не забравяйте, че всяко бебе е различно и с различно необходимо количество от храна. Водете бебето си на контролните посещения при педиатър, за да може специалистът да следи напредъка на бебето и добрия му, устойчив растеж. Ако сте несигурни за количеството на храната, което бебето е поело или трябва да поеме, винаги се консултирайте с педиатър. Допитайте се до вашия педиатър и по отношение на въвеждането на твърди храни и и рискове от алергия.

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Хранене

Хранене на бебета и деца

Хранене на бебе на 10 месеца

Какво трябва да знаете за хранене на бебе на 10 месеца✔️

Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите, прочетете повече в статията относно храненето на бебе на 10 месеца. Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите, прочетете повече в статията относно храненето на бебе на 10 месеца. 2022-08-17T12:57:29+03:00 Хранене на бебе на 10 месеца

<p><span style="font-weight: 400;">Навършването на 10 месеца за вашето мъниче е вълнуващ период. Когато става въпрос за<strong> хранене на бебе на 10 месеца,</strong> едно от първите неща, които е редно да споменем, е че на тази възраст, мъничетата вече смело се хранят самостоятелно. Те са напълно способни да пият от чаша и да хапва различни плодове като банани или храни, нарязани на малки парченца.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите. На 10 месеца, детето вече е опитало различни храни и менюто му е разнообразно. Въпреки това, предстоят промени относно количеството храна, което е добре да приема, както и различните твърди храни, които вече може да хапва.&nbsp;</span></p> <h2><span style="font-weight: 400;">Какво може да яде бебе на 10 месеца?</span></h2> <p><span style="font-weight: 400;">10-месечните бебета могат да ядат храни от различни хранителни групи. Нека разгледаме повече за тези, които е добре да фигурират в менюто:</span></p> <h3><span style="font-weight: 400;">Плодове</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">На 10 месеца, бебето може да приема различни плодове под формата на пюре, малки кубчета или пък на парченца, позволявайки храненето с пръсти. Измийте плодовете и отстранете семките, костилките или твърдата кора. Ето и видовете плод, които детето може да опита:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Банани</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Боровинки</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Киви</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Портокали</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ябълки</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Малини</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Манго</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Нектарини</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Круши</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ягоди</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ананас</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Папая</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пъпеш</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Праскова</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Сливи</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Зеленчуци</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Когато става въпрос за поднасяне на зеленчуци на мъничетата на 10 месеца е добре те да бъдат сготвени, меки и лесно смилаеми. Винаги поднасяйте зеленчуците на малки хапки или парченца, за да избегнете всякакви рискове от задавяне. Ето и списък със зеленчуци, които<strong> 10-месечното Ви бебе</strong> може да яде:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Броколи</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пащърнак</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Чушки</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Грах</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Карфиол</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Спанак</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Зелен боб</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Тиквичка</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Аспержи</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Къдраво зеле</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Моркови</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Авокадо</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Маслена тиква</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Зеле</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Зърнени/Нишестени храни</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Този тип храни могат да бъдат сготвени, където е необходимо, и поднесени като пюре, нарязани на кубчета или пастьоризирани. Зърнените храни могат да се смесят и с кърма или адаптирано мляко. Те включват:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Картофи</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Сладък картоф</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ориз</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Бебешки ориз</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Паста</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Каша</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Овес</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Овесена каша</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Царевично брашно</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Царевица</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Просо</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Киноа</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Тост</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Хляб</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Храни, богати на протеин</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Тази група храни е изключително важна, тъй като не само снабдява детето с необходимите протеини, но също така с желязо и цинк, които са важни за растежа на бебетата. В тази група ще откриете и яйцата, които могат да фигурират в менюто на <strong>10-месечно бебе</strong>, но с изключително внимание. Яйцата могат да са алерген и да доведат до негативни последици. Уверете се, че техният произход е сигурен, както и че са напълно сготвени.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Ето и други, богати на протеини храни, които можете да поднесете на мъничето:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пиле</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пуйка</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Говеждо месо</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Агнешко</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Свинско</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Риба (без кости)</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Яйце</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Леща за готвене</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Боб</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Тофу</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Варива, като нахут</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Млечни продукти</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Пастьоризираните млечни храни като пастьоризирано пълномаслено кисело мляко и сирене са подходящи храни за <strong>мъничетата на 10 месеца</strong>. Чудесен избор са пълномаслените, неподсладените или обикновените кисели млека, тъй като не съдържат добавена захар.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">А може ли <strong>10-месечно бебе</strong> да яде краве мляко? Да, но е добре млякото да бъде използвано за готвене или да се смесва с храна. Не е препоръчително да се дава като самостоятелна напитка преди детето да навърши една година.&nbsp;</span></p> <p>Можете да разгледате нашите <a href="https://funsmarttoy.com/category/detski-komplekt-za-hranene">бебешки комплекти за хранене&nbsp;от бамбук</a>, <a href="https://funsmarttoy.com/category/bambukovi-chiniyki">бамбукови чинийки</a> и купички с вакуумно дъно, подходящи за бебета от 4 до 72 месеца, с които храненето да стане по-лесно от всякога.&nbsp;</p> <p><a href="https://funsmarttoy.com/category/detski-komplekt-za-hranene" title="Бамбукови детски съдове"><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/14033/files/image/bebeshki-komplekt-za-hranene.jpg" /></a></p> <h2><span style="font-weight: 400;">Количество храна за бебе на 10 месеца&nbsp;</span></h2> <p><span style="font-weight: 400;">Вашето<strong> 10-месечно бебе</strong> се нуждае от около 750 до 900 калории всеки ден, като около половината идва от майчино мляко или адаптирано мляко, а останалата част от твърди храни. Повечето мъничета на тази възраст вече имат изградени навици за 3 хранения на ден - закуска, обяд и вечеря (в допълнение към кърмата).</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Освен да храните мъничето си с лъжица, можете също да насърчите бебето на 10 месеца да се храни с пръсти, за да се превърне храненето в още по-вълнуващ процес. Опитайте малки парченца тофу или сирене, грах, нарязани на кубчета плодове и добре сварена паста. Опитайте се да бъдете търпеливи с бавното му темпо и с количеството храна, което се озовава навсякъде, освен в устата му, тъй като то все още се учи.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Прочетете следващата ни статия и бъдете подготвени за <a href="https://funsmarttoy.com/article/hranene-bebe-na-11-meseca">хранене на бебе на 11 месеца</a>.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Наблюдавайте как реагира Вашето дете на всяка нова храна и адаптирайте менюто спрямо неговите нужди и предпочитания.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;"><em><span>Не забравяйте, че всяко бебе е различно и с различно необходимо количество от храна. Водете бебето си на контролните посещения при педиатър, за да може специалистът да следи напредъка на бебето и добрия му, устойчив растеж. Ако сте несигурни за количеството на храната, което бебето е поело или трябва да поеме, винаги се консултирайте с педиатър. Допитайте се до вашия педиатър и по отношение на въвеждането на твърди храни и и рискове от алергия.</span></em></span></p>

Сравнение на продукти

Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки