Меню
Меню
Хранене на бебе на 10 месеца

11.04.2022 14:45:29

Хранене на бебе на 10 месеца

Навършването на 10 месеца за вашето мъниче е вълнуващ период. Когато става въпрос за хранене на бебе на 10 месеца, едно от първите неща, които е редно да споменем, е че на тази възраст, мъничетата вече смело се хранят самостоятелно. Те са напълно способни да пият от чаша и да хапва различни плодове като банани или храни, нарязани на малки парченца. 

Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите. На 10 месеца, детето вече е опитало различни храни и менюто му е разнообразно. Въпреки това, предстоят промени относно количеството храна, което е добре да приема, както и различните твърди храни, които вече може да хапва. 

Какво може да яде бебе на 10 месеца?

10-месечните бебета могат да ядат храни от различни хранителни групи. Нека разгледаме повече за тези, които е добре да фигурират в менюто:

Плодове

На 10 месеца, бебето може да приема различни плодове под формата на пюре, малки кубчета или пък на парченца, позволявайки храненето с пръсти. Измийте плодовете и отстранете семките, костилките или твърдата кора. Ето и видовете плод, които детето може да опита:

  • Банани
  • Боровинки
  • Киви
  • Портокали
  • Ябълки
  • Малини
  • Манго
  • Нектарини
  • Круши
  • Ягоди
  • Ананас
  • Папая
  • Пъпеш
  • Праскова
  • Сливи

Зеленчуци

Когато става въпрос за поднасяне на зеленчуци на мъничетата на 10 месеца е добре те да бъдат сготвени, меки и лесно смилаеми. Винаги поднасяйте зеленчуците на малки хапки или парченца, за да избегнете всякакви рискове от задавяне. Ето и списък със зеленчуци, които 10-месечното Ви бебе може да яде:

  • Броколи
  • Пащърнак
  • Чушки
  • Грах
  • Карфиол
  • Спанак
  • Зелен боб
  • Тиквичка
  • Аспержи
  • Къдраво зеле
  • Моркови
  • Авокадо
  • Маслена тиква
  • Зеле

Зърнени/Нишестени храни

Този тип храни могат да бъдат сготвени, където е необходимо, и поднесени като пюре, нарязани на кубчета или пастьоризирани. Зърнените храни могат да се смесят и с кърма или адаптирано мляко. Те включват:

  • Картофи
  • Сладък картоф
  • Ориз
  • Бебешки ориз
  • Паста
  • Каша
  • Овес
  • Овесена каша
  • Царевично брашно
  • Царевица
  • Просо
  • Киноа
  • Тост
  • Хляб

Храни, богати на протеин

Тази група храни е изключително важна, тъй като не само снабдява детето с необходимите протеини, но също така с желязо и цинк, които са важни за растежа на бебетата. В тази група ще откриете и яйцата, които могат да фигурират в менюто на 10-месечно бебе, но с изключително внимание. Яйцата могат да са алерген и да доведат до негативни последици. Уверете се, че техният произход е сигурен, както и че са напълно сготвени.

Ето и други, богати на протеини храни, които можете да поднесете на мъничето:

  • Пиле
  • Пуйка
  • Говеждо месо
  • Агнешко
  • Свинско
  • Риба (без кости)
  • Яйце
  • Леща за готвене
  • Боб
  • Тофу
  • Варива, като нахут

Млечни продукти

Пастьоризираните млечни храни като пастьоризирано пълномаслено кисело мляко и сирене са подходящи храни за мъничетата на 10 месеца. Чудесен избор са пълномаслените, неподсладените или обикновените кисели млека, тъй като не съдържат добавена захар. 

А може ли 10-месечно бебе да яде краве мляко? Да, но е добре млякото да бъде използвано за готвене или да се смесва с храна. Не е препоръчително да се дава като самостоятелна напитка преди детето да навърши една година. 

Можете да разгледате нашите бебешки комплекти за хранене от бамбук, които могат да бъдат персонализирани за Вашето бебенце, като те са подходящи за бебета от 4 до 72 месеца. 

Количество храна за бебе на 10 месеца 

Вашето 10-месечно бебе се нуждае от около 750 до 900 калории всеки ден, като около половината идва от майчино мляко или адаптирано мляко, а останалата част от твърди храни. Повечето мъничета на тази възраст вече имат изградени навици за 3 хранения на ден - закуска, обяд и вечеря (в допълнение към кърмата).

Освен да храните мъничето си с лъжица, можете също да насърчите бебето на 10 месеца да се храни с пръсти, за да се превърне храненето в още по-вълнуващ процес. Опитайте малки парченца тофу или сирене, грах, нарязани на кубчета плодове и добре сварена паста. Опитайте се да бъдете търпеливи с бавното му темпо и с количеството храна, което се озовава навсякъде, освен в устата му, тъй като то все още се учи. 

Прочетете следващата ни статия и бъдете подготвени за хранене на бебе на 11 месеца.

Наблюдавайте как реагира Вашето дете на всяка нова храна и адаптирайте менюто спрямо неговите нужди и предпочитания.

Не забравяйте, че всяко бебе е различно и с различно необходимо количество от храна. Водете бебето си на контролните посещения при педиатър, за да може специалистът да следи напредъка на бебето и добрия му, устойчив растеж. Ако сте несигурни за количеството на храната, което бебето е поело или трябва да поеме, винаги се консултирайте с педиатър. Допитайте се до вашия педиатър и по отношение на въвеждането на твърди храни и и рискове от алергия.

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Хранене

Хранене на бебета и деца

Хранене на бебе на 10 месеца

Какво трябва да знаете за хранене на бебе на 10 месеца✔️

Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите, прочетете повече в статията относно храненето на бебе на 10 месеца. Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите, прочетете повече в статията относно храненето на бебе на 10 месеца. 2022-05-16T19:34:38+03:00 Хранене на бебе на 10 месеца

<p><span style="font-weight: 400;">Навършването на 10 месеца за вашето мъниче е вълнуващ период. Когато става въпрос за<strong> хранене на бебе на 10 месеца,</strong> едно от първите неща, които е редно да споменем, е че на тази възраст, мъничетата вече смело се хранят самостоятелно. Те са напълно способни да пият от чаша и да хапва различни плодове като банани или храни, нарязани на малки парченца.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Храненето на тази възраст е истинско приключение, и за детето и за родителите. На 10 месеца, детето вече е опитало различни храни и менюто му е разнообразно. Въпреки това, предстоят промени относно количеството храна, което е добре да приема, както и различните твърди храни, които вече може да хапва.&nbsp;</span></p> <h2><span style="font-weight: 400;">Какво може да яде бебе на 10 месеца?</span></h2> <p><span style="font-weight: 400;">10-месечните бебета могат да ядат храни от различни хранителни групи. Нека разгледаме повече за тези, които е добре да фигурират в менюто:</span></p> <h3><span style="font-weight: 400;">Плодове</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">На 10 месеца, бебето може да приема различни плодове под формата на пюре, малки кубчета или пък на парченца, позволявайки храненето с пръсти. Измийте плодовете и отстранете семките, костилките или твърдата кора. Ето и видовете плод, които детето може да опита:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Банани</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Боровинки</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Киви</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Портокали</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ябълки</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Малини</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Манго</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Нектарини</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Круши</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ягоди</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ананас</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Папая</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пъпеш</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Праскова</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Сливи</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Зеленчуци</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Когато става въпрос за поднасяне на зеленчуци на мъничетата на 10 месеца е добре те да бъдат сготвени, меки и лесно смилаеми. Винаги поднасяйте зеленчуците на малки хапки или парченца, за да избегнете всякакви рискове от задавяне. Ето и списък със зеленчуци, които<strong> 10-месечното Ви бебе</strong> може да яде:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Броколи</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пащърнак</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Чушки</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Грах</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Карфиол</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Спанак</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Зелен боб</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Тиквичка</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Аспержи</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Къдраво зеле</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Моркови</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Авокадо</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Маслена тиква</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Зеле</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Зърнени/Нишестени храни</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Този тип храни могат да бъдат сготвени, където е необходимо, и поднесени като пюре, нарязани на кубчета или пастьоризирани. Зърнените храни могат да се смесят и с кърма или адаптирано мляко. Те включват:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Картофи</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Сладък картоф</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ориз</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Бебешки ориз</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Паста</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Каша</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Овес</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Овесена каша</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Царевично брашно</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Царевица</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Просо</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Киноа</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Тост</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Хляб</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Храни, богати на протеин</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Тази група храни е изключително важна, тъй като не само снабдява детето с необходимите протеини, но също така с желязо и цинк, които са важни за растежа на бебетата. В тази група ще откриете и яйцата, които могат да фигурират в менюто на <strong>10-месечно бебе</strong>, но с изключително внимание. Яйцата могат да са алерген и да доведат до негативни последици. Уверете се, че техният произход е сигурен, както и че са напълно сготвени.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Ето и други, богати на протеини храни, които можете да поднесете на мъничето:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пиле</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Пуйка</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Говеждо месо</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Агнешко</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Свинско</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Риба (без кости)</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Яйце</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Леща за готвене</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Боб</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Тофу</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Варива, като нахут</span></li> </ul> <h3><span style="font-weight: 400;">Млечни продукти</span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Пастьоризираните млечни храни като пастьоризирано пълномаслено кисело мляко и сирене са подходящи храни за <strong>мъничетата на 10 месеца</strong>. Чудесен избор са пълномаслените, неподсладените или обикновените кисели млека, тъй като не съдържат добавена захар.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">А може ли <strong>10-месечно бебе</strong> да яде краве мляко? Да, но е добре млякото да бъде използвано за готвене или да се смесва с храна. Не е препоръчително да се дава като самостоятелна напитка преди детето да навърши една година.&nbsp;</span></p> <p>Можете да разгледате нашите <a href="https://funsmarttoy.com/category/detski-komplekt-za-hranene">бебешки комплекти за хранене&nbsp;от бамбук</a>, които могат да бъдат персонализирани за Вашето бебенце, като те са подходящи за бебета от 4 до 72 месеца.&nbsp;</p> <p><a href="https://funsmarttoy.com/category/detski-komplekt-za-hranene" title="Бамбукови детски съдове"><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/14033/files/image/bebeshki-komplekt-za-hranene.jpg" /></a></p> <h2><span style="font-weight: 400;">Количество храна за бебе на 10 месеца&nbsp;</span></h2> <p><span style="font-weight: 400;">Вашето<strong> 10-месечно бебе</strong> се нуждае от около 750 до 900 калории всеки ден, като около половината идва от майчино мляко или адаптирано мляко, а останалата част от твърди храни. Повечето мъничета на тази възраст вече имат изградени навици за 3 хранения на ден - закуска, обяд и вечеря (в допълнение към кърмата).</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Освен да храните мъничето си с лъжица, можете също да насърчите бебето на 10 месеца да се храни с пръсти, за да се превърне храненето в още по-вълнуващ процес. Опитайте малки парченца тофу или сирене, грах, нарязани на кубчета плодове и добре сварена паста. Опитайте се да бъдете търпеливи с бавното му темпо и с количеството храна, което се озовава навсякъде, освен в устата му, тъй като то все още се учи.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Прочетете следващата ни статия и бъдете подготвени за <a href="https://funsmarttoy.com/article/hranene-bebe-na-11-meseca">хранене на бебе на 11 месеца</a>.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Наблюдавайте как реагира Вашето дете на всяка нова храна и адаптирайте менюто спрямо неговите нужди и предпочитания.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;"><em><span>Не забравяйте, че всяко бебе е различно и с различно необходимо количество от храна. Водете бебето си на контролните посещения при педиатър, за да може специалистът да следи напредъка на бебето и добрия му, устойчив растеж. Ако сте несигурни за количеството на храната, което бебето е поело или трябва да поеме, винаги се консултирайте с педиатър. Допитайте се до вашия педиатър и по отношение на въвеждането на твърди храни и и рискове от алергия.</span></em></span></p>

Сравнение на продукти

Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки